| |
|
| |
Ajurvedski savjeti za prirodnu
ljepotu |
| |
- Jedite zdravu, svježu i prirodnu hranu u smirenom ozračju.
- Uz hranu uzimajte i vama potrebne dodatke hrani.
- Omogućite sebi dovoljno odmora - "rano lijeganje, rano
ustajanje".
- Istražite i iskoristite prednosti znanstveno provjerene dobrobiti
transcendentalne
meditacije.
- Održavajte svoje tijelo gipkim s redovitim vježbama (npr. yoga
asanama).
- Izbjegavajte stresove i napetosti, prevelika uzbuđenja i neugodnosti.
- Uživajte u ugodnim i korisnim mirisnim dobrobitima uz aromatičnu
terapiju Maharishi
ayurvede.
- Slušajte Maharishi gandharvaveda glazbu.
- Omogućite sebi svakodnevnu masažu uljem.
- Upotrebljavajte Maharishi ayurveda proizvode za osobnu njegu
i njegu lica.
|
|
